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【こむら返り】足がつる原因と治し方・予防について解説【漢方薬も】 | ひまわり医院（内科・皮膚科）

サッカーやテニスの選手が試合中に足がつり、トレーナーに伸ばしてもらっているのを目にしたことがあると思います。そこまで足を酷使した記憶はなくても、寝ているときに突然足がつって、その痛みで起きてしまう経験はありませんか？ほとんどの方はたまに発生する程度ですが、これが頻繁に起こると睡眠不足になって生活に支障が出てしまうこともあります。今回は夜中に足がつる原因と治療についてご紹介します。. 意識していない強い筋肉収縮が突然発生し、つって痛みを伴う症状を俗に「こむら返り」と言い、医学用語では「有痛性筋痙攣けいれん」や「筋クランプ」とも表現されます。一般健康人でも激しい運動や長時間の立ち仕事の後には下肢を中心に起こることがありますが、50歳以上ではほぼ全員が一度は夜間のこむら返りを経験しており、60歳以上の6％が毎晩こむら返りに襲われているという報告もあります。.

予防および発作時の治療として内服薬を使うこともあります。よく使われるのは漢方の芍薬甘草湯しゃくやくかんぞうとう足つるごしゃじんきがんや八味地黄丸はちみじおうがん、筋弛緩薬のエペリゾン（ミオナールなど）、抗痙攣薬のジアゼパム（セルシンなど）があります。.

当会では一般財団法人日本情報経済社会推進協会（JIPDEC）が定めた個人情報の取り扱いに関して、基準を満たしていると認定され、プライバシーマークの付与認定を受けております。個人情報の取り扱いについて. 夜中に足がつることはありませんか？同友会グループ. 表こむら返りを起こしやすい病気イオンバランスの異常下痢、嘔吐、脱水、人工透析、熱中症血管病変治しし方代謝異常低栄養、糖尿病、肝硬変内分泌疾患甲状腺機能低下症、副甲状腺機能低下症、アジソン病神経筋疾患脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、脳梗塞、筋萎縮性側索硬化症、筋ジストロフィーなど骨関節疾患関節炎薬剤の副作用高血圧の薬、高脂血症の薬、抗がん剤、喘息の薬、利尿剤、ホルモン剤など. 足がつる治し方安田　雄ほか:筋クランプ　医学と薬学熊田　卓ほか:TJ ツムラ芍薬甘草湯の筋痙攣（肝硬変に伴うもの）に対するプラセボ対照二重盲検群間比較試験　臨床医療宮本智之ほか：睡眠関連運動障害群　睡眠関連下肢こむら返り　日本臨床安田　斎:いわゆる「こむら返り」の治療　クリニシアン坪田　聡:こむら返り　診断と治療田中まゆみ:こむらがえり　medicina 一覧前の記事へ次の記事へ.

腹部大動脈瘤も人間ドック・健診で早期発見をアルコールと消化器疾患について糖尿病とがん・糖尿病治療とがんの関係最近の禁煙事情膵臓（すいぞう）がんについて知っておいてほしいこと遺伝的なリスクはその後の行いで変えられるかもしれません血尿とIgA腎症動脈硬化疾患予防ガイドラインについて機能性胃腸障害についてドライアイのリスクと治療高血圧のタイプ別心血管・脳血管疾患リスクについて遺伝情報を用いたオーダーメイド医療の時代が、すぐ近くまで来ています。今の生活習慣が老後を決めてしまうかもしれませんがん治療の最前線骨粗鬆症の予防について高血圧とはガイドラインを中心に消炎鎮痛剤とがんの意外な関係食習慣改善はお菓子やジュース類を減らす事から始めましょう日本人はなぜ平均寿命が世界でトップクラスなの？大腸がん対策について生活習慣改善の目標と方法ひとりひとりが認知症に対する備えをよい睡眠が健康にはとても重要ですたかがコレステロール、されどコレステロール肺がんには胸部CTが有効です動脈硬化を調べましょう「脂肪肝なんて」と軽く考えていませんか減量に最適なカロリーバランスは？血清抗p53抗体に関する話題関節リウマチの話題.

食事プラスワン第30回休肝日を作ろう第29回熱中症に要注意第28回間食を見直そう第27回食べ物の消化時間第26回食事のバランスを整えよう第25回体重を測ろう第24回免疫力を高める第23回朝食をとろう第22回 1日の目標塩分摂取量 Пока 洗濯機 допускаете 上手な鉄分の摂り方第20回治し第19回歯の定期健診も受けていますか？第18回食事バランス第17回運動でカロリーを減らすには第16回関節の痛みには・・・第15回骨を丈夫に！第14回ごはんを適量食べる！第13回野菜プラスキャンペーン開始！第12回「お豆腐」食べ過ぎ注意報！第11回表示をよく見て、飲もう！第10回おでんの選び方。第9回くだものも、適量を食べる！第8回牛乳はどのくらい飲んでいますか。第7回 читать полностью 第6回夜遅い食事が気になる人へ第5回お酒が気になる人へ第4回菓子パンの食事を改善！第3回アブラ料理もおいしく食べる！第2回おつまみ選びの達人に！第1回足がつる治し方.

第2回忙しい日々こそ、1日をふりかえること。第1回少しの工夫で散歩が変わる！. お元気ですか年10月号私の健康法　元バレーボール全日本女子代表オリンピックメダリスト　中田　久美さん２型糖尿病治療における「ステップダウン」という考え方日本医科大学大学院　医学研究科内分泌代謝・腎臓内科学分野　講師日本医科大学付属病院　糖尿病・内分泌代謝内科医局長　長尾　元嗣まぐろの知識あれこれ腰痛予防・解消ダイナミックストレッチ～腰の回旋～足がつつるご利用される方へ大切なお知らせ医療情報　第63回日本人間ドック学会学術大会に同友会からも２題口演. 足がつる治し方春日クリニック品川クリニック足がつる治し方八王子診療所. 巡回健診・巡回レディース健診巡回健診巡回レディース健診全国対応健診全国ネットワーク健診.

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